朝から本当に気持ちのいいお天気で、 息子と一緒に桜を見に行って来ました。 イベントやさくら祭りも 開催されていましたが、 人混みが苦手な我々は、 極力、人のいない場所を探して 楽しむことに。 満開ではありませんでしたが、 地元の公園や川沿いを歩き…
ここ３週間、 腰の状態はあまり変わっていなくて、 色々考えてみると、一番は、 復職に対する不安が原因じゃないかと 気付きました。 同じ部署に復帰することは 決まっているものの、 ４月から体制が変わるだけでなく、 良いこと悪いこと、周りの情報が たく…
病気やけがで休職すると、 加入する健康保険から、 給与の３分の２が支給される 「傷病手当金」の制度があります。 病気やケガで会社を休んだとき | こんな時に健保 | 全国健康保険協会 傷病手当金は、病気休業中に被保険者とその家族の生活を保障するために…
スマホにＳＭＳ（ショートメール）が届き、 開いてみると、 Amazonからの通知メール。 内容は、 【Amazon】プライム会費のお支払い方法に 問題があります。支払情報の復旧を確認 とあり、URLが添付されていました。 しまった！！！ 前に、お試しで プライム…
早いもので、 今日は、４年生最後の日。 この１年を振り返ってみると、 車に轢かれたり、 薬が減ったり、増えたり、 しばらく学校に行けなかったりと、 本当に色んなことがありましたが、 なんとか、修了させてもらいました。 （やり残しがいっぱいあるけど…
１月の電気代が、まさかの２万円を超え、 不動産屋さんへ連絡し、 １５年物のエアコンを交換してもらえるか ダメ元で交渉をしました。 s-hua.hatenablog.com 折り返しの電話を待っている間、 実際、どの時間帯に 電気使用量が増えたのか、 電力会社に問い合…
腰がおかしくなってから２週間。 s-hua.hatenablog.com 調子は相変わらずで、 生理が来ても、ちっとも治まりません。 今回は、ＰＭＳではないのか？ s-hua.hatenablog.com 特に、 寝返りをうったり、靴下を履くときなどは 「いててててて(>_<)」 という状態…
普段から、 「○○すべき」 という言葉は、 使わないように心掛けています。 「べき」と言うと、一見、 正しいことを言っているようですが、 相手に主観を押し付けるだけでなく、 モラハラ、パワハラになりかねません。 言われた相手はもちろん、 周りで聞いて…
「陣中見舞いに行くわ！！」 と、食料品などを買い込んで、 母が様子を見に来てくれました。 つやっつやで、プリプリの 「よつぼしいちご」 甘くて美味しい♡ 有り難くいただきました。 自宅療養とはいえ、 家事はそれなりにしています。 しかし、家事は重労…
覚悟を決めて 大切な人を 自分から手離した しんどくて 苦しくて 耐えられなくなったから そこから ようやく抜け出せて ホッとするはずなのに 心がチクチクする でも わたしの選択は間違ってない そう自分に言い聞かせる 誰かの幸せを望めば、 誰かが不幸に…
築15年のアパートは、 小庭とロフトが付いた戸建て仕様の物件で、 願ったり叶ったりの良物件なのですが、 建物の構造上、 夏は暑く、冬は寒いのが難点。 リビングに設置されているエアコンは、 建築時に設置されたもので、 2006年製のもの。 さすがに15年前…
生後6か月から受講してきた Benesseの通信教育。 s-hua.hatenablog.com 4年生になってからは、 ワークがノルマのようで 負担になってしまい、 ほとんど取り組めなくなってしまいました。 ただでさえ、算数は苦手だし、 5年生になると、 学習もぐっと難しくな…
東日本大震災から今日で10年。 朝から震災特集を見るたびに、 しんどくなりながらも、 目をそむけてはいけない。 被災地のことを忘れてはいけない と、改めて感じます。 発生時刻の14時46分に、 テレビ中継に合わせて黙祷をしました。 被災されたみなさまに…
今日は、婦人科的なお話です。 数日前から痛み出した腰。 s-hua.hatenablog.com コルセットをしたまま 仰向けの姿勢が一番楽なのですが、 唯一の難点は、 コルセットの支柱が骨に当たること。 入院中に技師さんが、 クッション材を何枚も貼って 調整してくだ…
先週の受診で、先生から 「もうコルセット外していいよ」 と言われましたが、 何かの拍子で痛めてもいけないので、 お風呂と寝るとき以外は、 装着して腰を保護しています。 日曜日はお天気がよくて、 散らかり放題の部屋を掃除したり、 洗濯したり。 無理な…
息子は、さつまいもが大好物♡ 中でも、 徳島県産の「なると金時」がイチオシ。 栗のようにホクホクとした食感と、 糖度が高めなのが特徴で、 とってもおいしいです( *´艸｀) 普段は、煮たり、ご飯やお味噌汁に 入れることが多いのですが、 入院中に実家の母…
この度の療養で、約２か月半の休職となり、 生活費等のお金のやりくりを 余儀なくされました。 生活費 入院費 コルセット代 その他 生活費 毎月、家賃や水道光熱費、保険料などの 固定支出で約１８万円の支出があります。 給与口座＝支払口座に設定してある…
今日は、退院してから初めての診察日。 昨日のぽかぽか陽気とは うってかわって朝から雨だし、 病院の駐車場は満車で停めれないしで、 診察前から気分は下がってしまいましたが、 気を取り直して受付をしました。 しかし。 この度、老朽化で立て替えが 進ん…
今日は、今年度最後の療育センター受診日。 コロナの影響で、 電話での診療が続いていましたが、 ３か月ぶりにようやく対面診療ができました。 昨年11月から減薬しているストラテラ。 s-hua.hatenablog.com １日あたり40mg→30mg→20mgと 徐々に減薬したところ…
昨年末は、椎間板ヘルニアの痛みで 思うように動けなかったこともあり、 年賀状は欠礼してしまいました。 これを機に、 「年賀状はやめる」 という選択もあるのですが、 変わらず送ってくれる知人や、 お世話になった方々からの ご挨拶を無視するのも失礼な…
退院して１０日が経ちました。 足首～くるぶしや、 腰の傷口周辺の痛みは続いているものの、 一つ一つに過剰反応してしまわないように、 「長い目でみよう」 と、自分に言い聞かせています。 もちろん、無理はしないつもりでいますが、 家に帰ると、 それな…
予定通り朝の回診時に抜糸し、 傷口は痛々しい感じではありますが、 化膿等なく経過良好です。 抜糸というと、 縫った糸を切るイメージがありますが、 実際は傷口に貼ってあったテープを 剥がすだけで、あっという間に完了。 最近は、貼るだけで傷口が塞ぐよ…
入院も長くなると、 だんだん顔馴染みができてくるもの。 ご高齢が多い整形外科は、 みなさんとっても「舌好調」です(*´∀｀*) コロナのため、 いくら家族であっても面会はできないので、 テレビが置いてある談話室に 数名が集まってきては、 あーだ、こーだ…
椎間板ヘルニアの手術から一週間が経過し、 コルセットを着けながら生活しています。 体調について 痛みについて 今後について 体調について 歩行器を使った歩行訓練や、 ストレッチのリハビリも始まりました。 一方で、 ○喉のいがいが ○夜間の咳込み ○就寝…
救急搬送されたまま入院し、 先日、無事手術が終わりました。 s-hua.hatenablog.com ご心配と応援のコメント、はてブ、 スター☆をたくさん頂き、 本当にありがとうございました(*´∀｀*) 気付いたときには手術が終わっていて、 全身麻酔から覚めると 麻痺やし…
すっかり放置してしまい、気付けば２月。 昨年11月に椎間板ヘルニアになり、 自宅療養を経て仕事復帰したのですが、 痛みが治まらず、 10日ほど前に救急搬送されました。 これまでの保存治療としては、 ○神経根ブロック S1に3回、L5に2回、合計5回注射 ○薬物…
おはようございます。 １２月になっても暖かい日が続き、 一向に気温も下がらなかったこともあり、 スタッドレスタイヤの交換も、 ２０日頃で大丈夫かな… なんて思っていたところ、 天気予報で雪マークが出て、慌てて交換。 今朝起きてカーテンを開けると、 …
３週間の自宅療養を経て、 １２月から仕事復帰しています。 しばらくは、デスクワーク中心の勤務で、 半日からフルタイムへ徐々に勤務時間を 延ばしていきますが、 「絶対、無理しないこと！！！」 ときつーく言われています。 立ったり、歩いたり、 運転す…
数日前から、 足の痛みを訴えていた息子。 湿布を貼って様子を見ていたのですが、 良くなったり、また痛くなったり。 それでも、学校には元気に登校し、 帰ってきてからもお友達と遊んでいました。 ところが。 昨晩お風呂から上がってから、 突然腰が抜けた…
約３週間の自宅療養が 今日で終わります。 最初の１、２週間は、 ほぼ寝たり起きたりで、 毎日、痛みとの闘いでした。 ３週間目に入り、 ようやくタリージェが効き始め、 家事や身の回りのことも、 ずいぶんとできるようになりました。 まだ元通りの身体には…
