メンタル崩壊し始めた６月初旬のこと。 洗濯物をたたみながら、期間限定配信の「逃げるは恥だが役に立つ」を観て、一通りたたんだ洗濯物を衣装ケースに収納してから続きを見ようとスマホを見ると… フィルムが割れて、液晶がおかしなことになってる？ なぜ？ …
腰椎椎間板ヘルニアで入院中、息子の誕生日プレゼントに買ったNintendo Switch。 【8/1 最大400円クーポン＆ポイント最大8倍】【福袋】ニンテンドースイッチ 本体 Nintendo Switch 選べるソフト スペシャルスターターセット プレゼント セット 送料無料 Nint…
血中濃度が安定してきたのか、意欲が少しずつ戻ってきて、約１か月ぶりに料理をする気になりました。 ガスからＩＨに替えたことで、今まで使っていた鍋やフライパンが使えず、ほとんど買い替えることに… 予定外の出費ですが、気持ち新たに新しい調理器具で料…
夏休みに入り、デルタ株のコロナが急増し居住地域に特別警報が発令され、ラジオ体操や草取りといった子供会の取り組みも全部中止になりました。 不要不急の外出は控えるよう、県からの通知もあり、子どもたちも行き場を失ってしまう。 そんな中、仕事が早く…
２回目の受診は、お薬の効果と副作用について聞かれました。 s-hua.hatenablog.com 〇イラつきや、突然の気分変調は激減〇意欲と食欲は、もう一歩〇日によって、指示が入りにくい時がある あくまでも補助的ということで、もうしばらくは増量はせず、様子を見…
心療内科を受診して１週間。 s-hua.hatenablog.com 薬の効果と副作用について 食べることについて さいごに 薬の効果と副作用について 抗うつ剤（レクサプロ）を夕食後、抗精神病薬（エビリファイ）を朝食後にそれぞれ半錠服用しているのですが、どちらも飲…
すっかり空いてしまいましたが、息子が車に轢かれてから、今日でちょうど１年になります。 s-hua.hatenablog.com 色んなことがありながらも、なんとかなってきたし、なんとかなるはずだったのですが、とうとう、自分のメンタルが崩壊してしましました。 コロ…
２０１６年に大ヒットしたドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」 www.tbs.co.jp 当時、周りのほとんどが観ていた中、わたし自身は１話たりとも観ておらず、完全に乗り遅れました。 そんな母とは対照に、当時１年生だった息子は体育祭の学年競技で 「恋ダンス」を…
術後３ヶ月が経過しましたが、先生の「大丈夫」をもらうために、１ヶ月ごとの定期受診を継続しています。 s-hua.hatenablog.com 日によっては、座っていることよりも立っている方が長い時もあるため、痛みや違和感のある場所はまちまち。 おしりやふくらはぎ…
以前から、機会があれば行きたいと思っていた「草間彌生展」 草間彌生（くさまやよい）さんは、水玉と網目模様をモチーフとした幻想的な絵画を制作されていて、幼少期より、幻視や幻聴を体験し、統合失調症の症状と対峙するために絵を描き始めたと言われてい…
ToDoリストには色んな方法がありますが、わたしはスマホやパソコンではなく、Ａ５サイズのノートに書き出して毎日持ち歩いています。 見開き１ページを１日分として、その日やることを書き出して、タスクが終了すると消していくのですが、予定外のことが入る…
金曜ドラマ（TBS系22:00～放送）『リコカツ』 〇〇活という言葉が使われるようになって、なんでもかんでも活動すればいいものではないですが、「何かに向けて前に進んでいる」という意味では、とてもポジティブだと思います。 リコカツ＝離婚に向けた活動で…
どうにもこうにも、八方塞がりの状況を打破したくて、「導き（道開き）」と「縁切り」の神様にお詣りしてきました。 導きの神様が祀られている出雲國二ノ宮「佐太神社」と、佐太神社の摂社で縁結びと縁切りの神様が背合わせに祀られている「田中神社」 s-hua…
２年前に始めたはてなブログ。 とりとめもないブログに読者登録してくださる方が増えて、実際に読んでくださっている方は少数でも、目に留めて頂いていることは本当に有難いと思っています。 ソーシャルメディアは、 はてなブログ一本で、TwitterやInstagram…
先日、元夫の祖母が亡くなったという情報が入りました。 おしゃべり好きで、仲良しのお友達がいつも遊びに来ていて、俳画をしたり、お抹茶を立てたり、地毛に合わせて、グレーヘアーのウィッグを付けたり、とってもハイカラなおばあちゃんでした。 ３年間ほ…
仕事復帰前も、復帰後も、わたしを苦しめる不安の原因。 それは、 「情報過多」 でした。 自分が欲しくもない情報が否応なしに入ってくる。 聞きたくもない愚痴や不満、特定の人に対する批判。 自分が満たされないからと、そのはけ口として陰口や噂話が溢れ…
広告でやたらと出てくる「めちゃコミック（めちゃコミ）」 sp.comics.mecha.cc めちゃコミック（めちゃコミ）はCM・広告や口コミで評判の国内最大級の電子書籍・漫画ストアです。スマホの画面に1コマずつ大きく表示するので読みやすくて、わざわざ拡大しなく…
順調に見えた仕事復帰は、とんでもない方向に進んでいて、心身共に疲れ切っています(´;ω;｀) 生活リズムもグダグダで、気持ちも時間も余裕がない。 毎日毎日、不安と怒りにまみれて、気持ちがコントロール不能になり、グランダキシンと抑肝散が手放せなくな…
仕事復帰後、半日勤務から少しずつ勤務時間を増やしていますが、思った以上に順調で、今週にはフルタイムに戻す予定です。 とはいえ、ふとした拍子に中腰の姿勢になることがあったり、長時間座ることがあるので、もうしばらくはコルセットは欠かせません。 …
子宮頸がんの検査結果と、子宮筋腫の経過の確認するために、半日勤務が終わってから、受診してきました。 かかりつけの婦人科は、家からも近くて行きやすいのですが、とにかく、待ち時間が長い。 それだけ、患者一人一人にものすごく丁寧に、時間をかけて診…
せっかく仕事復帰したのですが、 またまた、やってしまいました。 右足の爪を切るとき、腰が突っ張って上手く腰が曲がらず、手元が狂って深爪してしまい、親指から流血(；ﾟДﾟ) 痛くて、靴が履けません… 皮膚科を受診し、切り残した爪が中に残っていないか確…
年度初めの恒例として、始業式の前に普通級／支援級の担任の先生と顔合わせがあります。 s-hua.hatenablog.com 入学してから、毎年担任の先生が変わり、その度にまた一から関係性を築き上げていかなければなりません。 今年度はどうなるかな…とドキドキして…
競泳女子の池江璃花子選手。 昨日の日本選手権１００ｍバタフライで、見事優勝されましたね。 手に汗を握りながらテレビ中継を観ていて、ゴールしてタイムを確認した瞬間、こぶしでプールの水面を叩いた姿に思わず涙が溢れました。 優勝インタビューの中で「…
どうしようか迷っていましたが、自宅にDMハガキが届いたこともあり、ようやく重い腰を上げて楽天モバイルの新料金プラン「Rakuten UN-LIMIT Ⅵ」に移行することにしました。 network.mobile.rakuten.co.jp 【目次】 料金プラン スマホ選び 移行手続き さいご…
一昨年の年末に「やりたいこと」にリストアップしたまま、行く機会を逃してしまった脱毛。 s-hua.hatenablog.com 施術カードを見たら、前回は３年前。脱毛サロンではなく、個人クリニックに美容部門として併設され、脱毛やエステをやっています。 電話をした…
４月から、出勤時間が８時半 → ９時へ変更になり、朝の過ごし方が変わりました。 ６時に起きて、ご飯を食べて、身支度を整えてから、洗濯や夕ご飯の下準備、ブログの下書きなど、朝の時間を有効活用することで、気持ちにも余裕が生まれました。 出勤時間が３…
今日から４月。 少し風が強かったものの、朝からとっても気持ちのいいお天気。 直前に復職不安に陥り、どうなることかと思いましたが、なんとか落ち着きを取り戻して今日を迎えることができました。 s-hua.hatenablog.com 菓子折りを持って出勤し、まずは各…
年度末を迎え、 また、明日からの仕事復帰を前に、 今年度お世話になった方々に お礼のご挨拶に行ってきました。 離任される先生方 消防署の救急隊員の皆さま 離任される先生方 息子の通う小学校でも、 数名の先生が離任されます。 中でもお世話になったのが…
昨年は、椎間板ヘルニアの治療だけでなく、 膵臓や原因不明の咳などで 医療費が１０万円を超えたため、 医療費控除の確定申告が必要になりました。 今年は、コロナの影響もあってか、 通常３月１５日の締め切りが 一か月延長され、 ４月１５日までとなってい…
地元のお茶屋さんで、 お抹茶を量り売りで買ってきて、 久しぶりにお茶会をしました。 一箱買うと、余りがちなので、 少量から購入できるのは有難いですね。 お気に入りの SOU・SOUのいっぷく碗を出して、 息子チョイスの 桜の花びらをあしらった干菓子と 塩…
