たくましく生きる

毎日いろいろありますが、人生なんとかなってます。

出来ることを出来るだけ

抗うつ薬を減薬してから、半年。


特に何かあったわけではないのですが、
気分変調と落ち込みがひどくなり、
元の量に戻して様子を見ることになりました。


加えて、未だにヒートテックと毛布が
手放せないくらい極度の冷えで、
婦人科を受診しました。


甲状腺ホルモンの検査をして、
加味逍遙散という漢方が処方されました。


おかげで、週末の作り置きもできるくらい
少しずつ気分も上がってきています(◍•ᴗ•◍)

直接的な原因は思い当たらないものの、
バランスが崩れて、どこかに負荷が
かかっているのだと思うので、
出来ることを出来るだけ。


ぼちぼちやろう。

責任と誓約

保護猫ちゃんを迎えるに当たり、
避妊去勢手術の時期や飼育環境、
備品や迷子札の装着など、
色々な誓約を提示されています。


飼い主としての責任を持つという意味では
とても大切なことなのですが、
過剰な管理になると、敷居が高くなり
譲渡につながりにくいこともあるのかな…
と感じています。


この度、新たに購入したもの。

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いざペットを飼うとなると、
それなりの費用がかかりますが、
それ以上に癒やしを与えてくれる存在。


日曜日が待ち遠しいです(*˘︶˘*).。*♡

お見合い成立

オス猫ちゃんを迎えて1か月。


元気いっぱいで、すくすく育っています。


そんな中、保護猫活動をしている団体の
メス猫ちゃんに一目惚れ♡


ずっと探していた茶トラの女の子。


ボランティアさん宅でのお見合いを経て、
トントン拍子に譲渡が決まりました!


生後1ヶ月半で、またまだ子猫ですが、
ワクチン接種とマイクロチップ装着後、
我が家にやってくる予定です。


ご縁に感謝です(人*´∀`)。*゚+

救急搬送からのお盆

先週の金曜日、父が畑で熱中症で倒れ、
救急搬送されたという連絡がありました。


半月前には息子も外で気分が悪くなり、
たまたま駐在さんが保護してくださって、
警察・消防からの着信後、救急搬送。


幸い二人共点滴だけで帰れましたが、
熱中症侮るなかれ、です。


そんな中、迎えた今年のお盆。


県外に住む弟が、PCR陰性証明を持って
帰ってきたという連絡を受けて、
私達も実家に帰ってきました。


一回り離れた弟も姉同様に波瀾万丈ですが、
ようやく落ち着いて生活しているようで
家族みんなが安心しているところです。


そんな弟からのお土産。


美味しいお裾分けをありがとう♡

コロナワクチン4回目の効果と必要性は?

爆発的な感染増加の中、
ワクチン4回目の接種をどうするか
悩んでおられる方もいらっしゃると思います。

4回目の対象者は、
3回目接種が5か月以上経過した
① 60歳以上の方
② 18~60歳で、糖尿病や心臓病などの
「基礎疾患」をお持ちの方
③ 病院や高齢者施設の従事者
となっていて、わたしは③の医療従事者枠で
接種することになりました。


毎日過去最高を更新する中、
4回目接種の効果と必要性ですが、
「発症予防効果はこれまでと比較すると低下している」
そうです。


それでも、
「重症化予防効果は依然として期待できる」
ため、これまでの副作用等を考えながら
接種するかどうかを決めたら
いいのかなと思います。


ちなみに、わたしは3回ともファイザー製で、
副作用としては熱も出ず、
3回目接種後に腋下が痛くなったくらい。


12歳以下の息子も2回の接種を済ませ、
出来ることはやりました。


いつ誰がかかってもおかしくない状況なので、
備蓄も揃えながら、乗り切りましょう!

滝に癒やされる

ラジオ体操やお祭りも中止になり、
家の中でゲーム&YouTube三昧の息子。


不健康だし、一つでも夏休みの思い出にと、
山の中にある滝を見に連れて行ってきました。

遊歩道を下ると、雄滝と雌滝があります。

雄滝

雌滝

自然は素晴らしい。


水の流れに疲れた心も癒やされて、
少し元気を取り戻しました。


抹茶シロップたっぷりのかき氷も堪能♡


よい思い出になりました。

燃え尽き症候群

最近、気分の落ち込みがひどく、
おそらく「燃え尽き症候群」に近い状態。

燃え尽き症候群バーンアウト症候群)とは、それまでモチベーションを高く保っていた人が、突然やる気を失ってしまう症状です。努力に見合った結果が出なかった場合や、逆に大きな目標を達成したことで打ち込めるものがなくなり、何もやる気が起きなくなってしまう場合もあります。医学的には、うつ病の一種とされています。

引っ越しに力を注ぎすぎて気が抜けたのが
原因だろうと自分では思っているのですが、
なかなか気分が上がりません。


そんなわたしに、知人がひまわりを送ってくれました。

ひまわりの力ってすごいですね。

見ていると、元気が出てくる気がします。

 

ありがとう(人 •͈ᴗ•͈)