すっぽん小町を夕食後に飲んだ結果…
普段、寝る直前にお風呂に入るのですが、
わたしも息子も、
だいたい5分以内に寝落ちします。
お風呂に入ると脳が寝るモードに変わり、
身体が冷める前にベッドに入るので、
寝つきがとってもいい。
先日、オペレーターの方より、
サプリメントを飲むタイミングは
「食後30分以内が効果的」
というアドバイスを受けて、
すっぽん小町を夕食後に飲んで、
いつも通りにベッドに入りました。
すると…
案の定、いつまで経っても寝つけず、
小一時間くらいベッドの中でゴロゴロ。
いつの間にか寝てしまっていましたが、
脳は起きているような状態のまま、
朝を迎えました。
目覚めは最悪。
疲れが取れるどころか、
肩は凝って、頭もガンガンするし、
ものすごく憂うつな気分になりました…
ため息が出るほど体も重く
元気も出ないので、
朝食後に２粒飲んで出勤すると、
徐々に回復し、
なんとか一日をやり過ごせました。
すっぽん小町に含まれるアミノ酸の成分は、
疲労回復に効果抜群なので、
夕食後に飲むと、
目が冴えて寝れなくなってしまいます。
サプリメントは薬ではないので、
飲むタイミングは、
ライフスタイルによって調整が必要。
夜勤など、夜間お仕事をされる方などは、
夕食後に飲んでもいいと思いますが、
美容と疲労回復のために
夜はしっかり寝たい!!!という方は、
就寝前をおすすめします。
朝起きれないことは、
寝る時間をもう少し早くすることで
解消できる可能性はあるので、
夜はぐっすり寝て、
疲れが残らない方が絶対いい。
個人差はあると思いますが、
私の場合は間違いなく、
「夕食後に飲むと寝れなくなる」
ということが実証出来て良かったです。
【すっぽん小町のまとめ記事です♬】
結婚指輪を売ることにしました②
ネットで結婚指輪買取業者に無料査定を依頼したところ、口コミの悪評と集荷システムの不信感から、査定キャンセルをしました。
そんなある日、ポストの中に「出張鑑定のお知らせ」が入っていました。
百貨店専門の総合買取サロンで、手持ちの貴金属やブランド品などを、デパートの一角で無料査定・買取してくれるというもの。
担当バイヤーさんの顔写真付きで、何よりも対面なのが安心。
念のため、インターネットで検索すると、きちんと実在する会社であることが分かり、出かけてみることにしました。
設置された特別ブースに入ると、チラシで紹介されていたバイヤーさんがお出迎え。
ブースの後方には、すでにブランドバッグなどの品々が溢れており、早速指輪を出して査定をお願いしました。
手際よく指輪の素材を確認し、グラムを計量。
ものの２分で査定終了し、そのお値段は…
ちょうど10,000円。
身分証明書を提示し、書類に必要事項を記載して終了。
金額うんぬんよりも、目の前で買い取ってもらったことで、ようやくスッキリとした気持ちで手放すことができました。
理由はどうであれ、一度は縁があった人とのお別れは、深い傷やしこりが残るもの。
そこに、思い出の品が手元にあることで、いつまでも前に進めず、自分で自分を引き留めてしまうことがあります。
お別れした後は、物には執着せず、できるだけ早く手放すと共に、相手に感謝の気持ちを送ることが大切だと知りました。
たとえそれが、自分を傷つけた相手であっても、感謝する。
ブースを後にする時、心の中で、そっと言いました。
ありがとうね。
そう言えた時が、本当の第一歩のような気がします。
結婚指輪を売ることにしました①
昨年末の大掃除で、見つけた結婚指輪。
プラチナでダイヤがあしらわれた、とても素敵なデザインなのですが、持っていてもどうしようもない。
結婚記念日と元夫の名前が刻印されていて、今後使うことはありません。
「固い絆を結ぶ」という意味を持つダイヤモンド。
永遠の愛を誓って交換したはずの指輪ですが、残念ながら約束は守れませんでした…
夫婦にしろ、恋人にしろ、別れた後もダイヤのリングを持っていると、「運勢をロックしてしまう」と聞いたことがあります。
物に罪はないし、高価なものであればあるほど、手放すのはもったいなく感じてしまいますが、新しい人生を踏み出そうと決めたなら、いつまでも手元に残しておかない方がいい。
とはいえ、さすがに捨てるのは忍びなく…売ることにしました。
「結婚指輪を売るのもどうなの？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、その指輪を見て、過去を思い出すのも苦しいし、かといって、自分の手で処分する気持ちにはなれませんでした。
そこで、ネットで結婚・婚約指輪の買取専門店に無料査定を依頼すると、指定した日時にクロネコヤマトさんが集荷に来て下さいました。
「こちらで（指定された）袋に入れて送っておきますね」と、いつも来て下さるお兄さんに渡したのですが…
受取を記入する書類など一切なく、指輪現物だけを袋に入れて送るだけというシステムに、急に不安になりました。
案の定、インターネットの書き込みは散々なもの。
査定依頼で送ったのに、連絡がつかなくなった。
査定後、返却すると言って返却されない。
いつまで経っても振込されない。
などなど。
いいことも悪いことも、書き込もうと思えばなんとでも書き込めるのですが、直感は当たるもの。
すぐに査定キャンセルの連絡をするために、記載されていた電話番号にかけると、ガイダンスが流れました。
案内に沿って番号を押すと、「メールにてお問い合わせください」と、つながらない始末。
この会社、実在するの？？？？
仕方ないので、メールで査定キャンセルの旨を送った後、クロネコヤマトのお兄さんに連絡し、集荷済みの指輪も返却してもらいました。
年の瀬の忙しい時に、何度も来てもらってごめんなさい…
メールを送った翌日、「キャンセルの理由を教えてください」とたった一文で返信あり。
信用ある買取取引をする会社であれば、返信メールがたった一文ってどうなんだろう…
正直に「信用できないのでキャンセルしました」って送ればよかったのかな。
本当はきちんとした会社だったかもしれませんが、不信感は払拭できず、これ以上関わるのは危険と判断し、返信はしませんでした。
さて、どうしようかな…
と思っていると、ポストに「出張鑑定のお知らせ」が入っていました。
すっぽん小町から、ゆらぎ期におすすめの「高麗美人」へ
すっぽん小町を飲み始めてから、４か月になります。
飲み始めた直後は、夜中に目が覚めてしまい、飲むタイミングを就寝前に変更。
ぐっすり眠れるようになり、疲れも翌日に持ち越すこともないのですが…
朝、目が覚めても起きれません。
しかも、冷えが治らない。
どうしようかな…と思っていたところに、とっても嬉しいお知らせが届きました。
すっぽん小町を取り扱う“ていねい通販”さんから、選べる誕生日プレゼントがもらえるとのこと!!!
すっぽん小町と並ぶ人気商品で、ゆらぎ期の女性におすすめの「高麗美人」も含まれており、早速電話をして送ってもらうことにしました。
〇ゆらぎ期の元気とキレイに
〇朝が苦手…
〇おだやか気分で過ごしたい…
ゆらぎ期って、つまりは更年期世代の女性に、ってことですが、不調の原因を年齢と更年期のせいにしたくはないけど、心と身体は変わっていくのです…
併せて、貯まっていたポイントも「高麗美人」に換えてもらいました。
サプリを飲むタイミングについて、対応して下さったオペレーターの方は、「食後３０分以内が効果的です」とのこと。
残っているすっぽん小町は、なくなるまで飲もうと思いますが、夕食後に飲んで夜寝れなくなったから、朝食後？それとも昼食後？
しょうがないので、今夜は夕食後に飲みました。
やっぱり寝れなくなったら、明日の朝飲んでみます。
とにかく、夜はぐっすり眠れて、朝は疲れも残らず、スッキリ起きたい!!!
そして、冷えをなんとかしたいです!!!
【やりたいこと⑤】本をBOOKOFF（ブックオフ）で売ったら…買取金額にビックリ!!
「やるべきこと」「やりたいこと」をリストアップし、去年のうちに終わらせるつもりでしたが…
つもりでしたが…
「やりたいこと」が一部残ってしまいました…
〇本の整理
〇メルカリ出品
〇スマホ・PCデータの整理
〇脱毛
〇女子会（忘年会）
脱毛と女子会は、１２月に日程調整ができなかったため、再度仕切り直しです。
今年は、できるだけ喧嘩をしないように、と決めたのですが、いつまで経ってもうだうだ言い訳しながら動かない息子に、ついに母の爆弾着火…
タイムアウトのついでに、年末の大掃除で整理した本を売ってしまおう!!!とBOOKOFFに持って行くことにしました。
少しでもお金になるなら…と約20冊を持ち込み、わずか５分ほどの査定で呼ばれると…
買取額は…
90円でございます。
え？
それは、どういう計算？？？？
引き取ってもらえただけでよかったところもあるので、特に文句はないのですが、買い取り対象になったのは13冊。
レシートを見ると、＠５×12冊、＠30×1冊 合計90円 となっていました。
元々は、BOOKOFFで買った本もあり、買取価格は購入価格の20分の1くらい。
新書を発売直後に買って読んで売れば、それなりの金額になるかもしれませんが、買取店舗への持ち込みは、思ったほどの金額にはならないのが現状のようです。
不要な本も手放し、少しクールダウンして帰宅。
息子も「やらないといけないことを、先にやります」と決めて、終わったらハグして仲直りしました。
家の中を見渡すと、色んなものが乱雑に散らばっていて、これもまたイライラする原因になったのかもしれません。
こんな時は、掃除に限ります。
部屋の乱れは、心の乱れ。
ついでに、シンクや洗面台などの水回りもキレイに掃除して、気持ちを落ち着かせました。
明日から、またがんばっていきましょう(*´▽｀*)
初詣は、導きの神 出雲國二ノ宮「佐太神社」へ
おはようございます。
皆さまは、初詣は行かれましたでしょうか。
わたしたちはここ数年、出雲國二ノ宮の「佐太神社」へお参りしています。
旧暦10月の「神在月（かみありづき）」は、出雲大社だけでなく、この佐太神社にも八百万の神々がお集まりになるとされており、「神在の社（かみありのやしろ）」とも云われています。
主祭神の「佐太大神（さだのおおかみ）＝猿田比古大神（さるたひこおおかみ）」は、導きの神として、除災、祝福、長寿、海陸交通安全、地鎮など人々が日々楽しく豊かな生活が送れるよう「お導き」頂ける神様です。
参拝順路は、まず、正面の正中殿を参拝し、続いて北殿、南殿の順に参拝します。
その後、子宝・安産の御利益がある母儀人基社（はぎのひともとしゃ）、悪縁切りと良縁結びの田中神社の順で参拝します。
昨年、佐太神社と併せて田中神社に参拝しましたが、おかげさまで、頭を悩ませていたご縁とはサヨナラできました。
各社、息子と二人、住所を名前を言ってから、
「去年一年ありがとうございました」
「今年も一年よろしくお願いします」
とお参り。
引いたおみくじは、二人とも「吉」
おみくじ番号は異なりましたが、焦らず、腐らず、着実に という内容でした。
2年前の平成30年1月2日に初めてお参りし、「仕事御守」の御利益が絶大で、毎年参拝後に、古い御守を納めてから新しい御守を頂いているのですが、なんと!!!
その仕事御守が廃止されてしまいました…
うわぁぁぁぁぁ‥‥
ショック…
でも、ないものはしょうがない。
いや、むしろ、もう仕事御守がなくても大丈夫だよ。
という、神様からのお告げ？と、勝手にポジティブ解釈。
代わりに、「導き御守」と令和二年初の御朱印を頂きました。
導き御守は、五行説に基づき五色で作られています。
〇青（緑） 五行：木、方角：東、季節：春、十二支：寅・卯
〇紅（赤） 五行：火、方角：南、季節：夏、十二支：巳・午
〇黄 五行：土、方角：中央、季節：土用、十二支：辰・未・戌・丑
〇白 五行：金、方角：西、季節：秋、十二支：申・酉
〇玄（黒） 五行：水、方角：北、季節：冬、十二支：亥・子
瞬間的に惹かれた色は緑の御守でしたが、十二支を見ると黄色
黄色の使い方には注意しながらも、黄色は金運アップの色なので、金運導きのためにも1年間大事にしたいと思います。
米津玄師がプロデュースした３曲「パプリカ」「まちがいさがし」「カイト」に思うこと
昨年末の紅白歌合戦。
直前に、米津玄師は「映像のみの出演」と明言していたので、その映像と、プロデュースした３曲を心待ちにして大晦日を迎えました。
パプリカ
12月30日にレコード大賞を受賞したFoorinが、Foorin team Eと共に「パプリカ」を披露してくれました。
＜NHK＞2020応援ソング「パプリカ」ダンス ミュージックビデオ
国境を越えた繋がり。
英語の歌詞もすっかり覚えてしまい、口ずさんでいると息子が「？」みたいな顔をして見てきますが、日本語がどんなふうに英語に訳されるのか、単語も覚えるいい機会なので、教えようかな…と思っているところです。
まちがいさがし
レコ大でも、特別賞を受賞して映像出演した米津玄師が、“友人である菅田将暉のために作った”という「まちがいさがし」
初めてこの「まちがいさがし」を聴いた時、歌い出しの歌詞がとても胸に突き刺さりました。
まちがいさがしの間違いの方に
生まれてきたような気でいたけど
まちがいさがしの正解の方じゃ
きっと出会えなかったと思う
ふさわしく 笑いあえること
何故だろうか 涙がでること
きっと、色んな解釈があると思いますが、米津玄師が菅田将暉に出会ったことで、見つけたものがあったんだろうな…
そんな風に、わたしは感じ取りました。
まちがいさがしって、「普通／普通じゃない」「正解／不正解」どちらにも取れると思うのですが、どちらであっても、見つけるもの、気付くものって必ずある。
普通だったから見えなかったもの
普通じゃなかったから見えたもの
正解だったから気付けなかったもの
不正解だったから気付いたもの
どちらがいい、というのではなく、どちらもいい。
奥の深い、とても素敵な楽曲です。
カイト
NHK2020ソングとして、嵐が国立競技場で初披露した「カイト」
嵐と米津玄師の奇跡のコラボが実現しました!!!
対談の映像を見ても、夢みたいな空間ですね。
NHKのホームページでも『カイト』スペシャルムービーが1月1日（水）午前0:00公開されました。
米津玄師 作詞・作曲
NHK2020ソング「カイト」
小さな頃に見た 高く飛んでいくカイト
離さないよう ぎゅっと強く 握りしめていた糸
憧れた未来は 一番星の側に
そこから何が見えるのか ずっと知りたかった
母は言った「泣かないで」と
父は言った「逃げていい」と
その度にやまない夢と
空の青さを知っていく
風が吹けば 歌が流れる 口ずさもう 彼方へ向けて
君の夢よ 叶えと願う
溢れ出す ラル ラリ ラ
小さな頃に見た 大きな羽のカイト
思い出よりとても古く 小さな姿でいた
憧れた未来は いつもの右ポケットに
誰も知らない物語を 密かに忍ばせて
友は言った「忘れない」と
あなたは言った「愛してる」と
些細な傷に宿るもの
聞こえて来る どこからか
風が吹けば 歌が流れる 口ずさもう 彼方へ向けて
君の夢よ 叶えと願う
溢れ出す ラル ラリ ラ
嵐の中をかき分けていく小さなカイトよ
悲しみを越えてどこまでも行こう
そして帰ろう その糸の繋がった先まで
風が吹けば 歌が流れる 口ずさもう 彼方へ向けて
君の夢よ 叶えと願う
溢れ出す ラル ラリ ラ
ラル ラリ ラ
ラル ラリ ラ
お気付きになった方もいらっしゃるかもしれませんが、パプリカの歌詞にもある“一番星” “らるらりら”が、「カイト」の中でも使われています。
そもそも、一番星って金星のこと
オリンピックで「金」メダルを連想するものであったり、一番になりたいという夢を応援してくれています。
「生かされている」「許されながら生きてきた」という米津玄師の言葉。
人と人との繋がりだったり、自分の原点だったり。
人は、どんなに強がっていても、一人じゃ生きていけないことを気付かせてくれるメッセージが詰まった一曲です。
2020年は、きっと記憶に残る1年になるんでしょうね。
そして、わたしたちは、夢が叶った米津玄師のLIVEまで、あと1か月です♡
