新しいお手伝いは「白髪探し」
先週、ようやく美容院でカットしてもらいました。
やっぱり襟足が短い方が気分もすっきり落ち着きます。
カラーは次回の予定ですが、最近の悩みは白髪。
白髪は抜いても、減りも増えもしないようですが、抜くと毛根を傷付けたり、剥げる可能性があるとか。
そこで。
息子に白髪探しのお手伝いを提案。
1本5円で、白髪を探して持ってもらい、根本をはさみでカットすることにしました。
この白髪探し。
①見つける
②持ち続ける
という動作には、集中力が必要です。
白髪を見つけるだけでなく、母がカットするまで手を離さずに持っていないといけないので、意外にいい訓練にもなります。
健康な髪の毛さんが、少し犠牲になってしまいましたが、初めてにしては大成功！！
にしても、切った白髪はざっと数えて14本。
ショックだわ…
髪の内側にはまだまだ潜んでいて、根本的な対策を考えないといけないかな。
利尻昆布がいいとか聞きますが、何かいい白髪対策があれば教えて欲しいです！！
スタバと本屋でリフレッシュ
メルカリ断捨離は好調で、ほぼ毎日のように売れていっています。
週末に売上金が入金され、息子に何食べたい？と聞いたところ、
「スタバの抹茶のやつ」
抹茶フラペチーノね。
というわけで、久しぶりに二人でスタバへ。
ワッフルとブルーベリーマフィンも一緒に注文しました。
抹茶フラペチーノは、一番小さいサイズでトールサイズ。
ショートサイズ作ってくれたらいいのに…といつも思っています。
というのも、胃袋が小さい我々は、一人でトールサイズを飲みきれないため、基本一つしか注文しません。
いつものように、一つだけ注文したところ、「もしよろしければ」と試飲用のグァテマラコーヒーを付けて下さいました。
まさかのお心遣いに、ありがとうございます♡
お茶した後は、モール内にある本屋さんへ。
最近の本屋さんは、本だけでなく、知育玩具で遊べるようになっていて、この日は公文の日本地図パズルに夢中。
母は母で、見たい本を見る。
特に、占いとか、別に気にしてないと言いつつ、目に入ると見てしまいます。笑
でも、意外に当たるのがこれ。
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- ジャンル: 本・雑誌・コミック > 人文・地歴・哲学・社会 > 心理学 > 超常現象
- ショップ: 楽天ブックス
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2020年の運勢は、かいつまむと「心清らかに人のために尽くし、神仏礼拝すれば神様のご加護あり」でした。
とにかく、邪心を捨てて日々精進すべし、です。
休日のお出かけは、イオンでゲームしてから本屋、とほぼ定番化していますが、二人とも本屋で過ごす時間は至福のひとときなので、あっという間に時間が経ちます。
来週末は、いよいよ運動会。
また明日から一週間、元気に過ごしたいです。
「すっぽん小町」でキレイと元気を目指そう
9月に入り、
また真夏のような暑さが戻りました。
少し涼しくなったかと思えば、
寝苦しい夜になったり、
体調がおかしくなりそうです。
みなさまもご自愛ください。
そんなわたしは、お盆明け早々、
職場で突然頭痛と吐き気に襲われ、
早退して病院に駆け込みました。
とにかく頭はガンガンするし、
気持ちが悪くてどうしようもない状態で、
鎮痛剤と吐き気止めの点滴をしてもらい、
何とか治まったのですが、
その頃から、身体がだるくなったり、
目が回ったり。
冷房で自律神経が乱れているのも
あると思いますが、それだけじゃない感じ。
仕事にも支障が出る前に、
元気が出るサプリでも
飲まないといけないかな。
ということで、
「すっぽん小町」を注文。
（画像はHPより）
高級はがくれすっぽんを
丸ごと使用した「すっぽん小町」は、
愛用しているというサプリメントで、
美容と健康のために
女性におすすめされています。
３年くらい前に飲んでいて、
いったん休止していたのですが、
いよいよ身体もしんどいので
再開することにしました。
すっぽんには、
コラーゲンを構成する
アミノ酸がたくさん含まれています。
「すっぽん小町」は、
９種類の必須アミノ酸に加え、
その他１１種類のアミノ酸が
含まれており、合計２０種類。
１日２粒（目安）で、朝でも夜でも、
飲むタイミングはいつでもＯＫ！
特に指定はありません。
最初は夕食後に２粒飲んでいましたが、
１週間も経ったころから、
夜眠れなくなりました。
何時に寝ても、３時に覚めてしまうのです。
二度寝しようと思っても寝れない。
アミノ酸のパワーで、
夜中に元気になりすぎてしまったようで、
当然ながら日中眠たくなる始末。
そこで、朝２粒に変更したところ、
５時半までは寝れたものの、
今度は疲れを引きづったままで
職場へ行くことになり、
昨日から朝晩１粒ずつ飲んでいます。
どのタイミングが合うかは
人それぞれですが、
まずは３ヶ月続けてみようと思います。
【すっぽん小町のまとめ記事です♬】
本籍地がわからなくなる
知能検査（ＷＩＳＣ－Ⅳ）の結果が出て、特別児童扶養手当の申請のため、療育センターで診断書を書いてもらいました。
その診断書を持って市役所へ。
閉庁時間ギリギリになりそうでしたが、何とか間に合い、提出書類の一つである戸籍謄本を取ろうとしたところ、まさかまさかの事態発生！！！
「該当する本籍地がございません」
え？
本籍地がないって…
わたしの本籍は、どこにあるんだっけ？
一瞬パニックで、固まりました…
実はわたし。
これまでに、引っ越し回数、なんと１３回！！！（多すぎですよね。笑）
決して何かに追われていたわけではないのですが、進学→就職→結婚→離婚→転職と、引っ越さざるを得ない状況を自分で作り出した結果、数えてみたら１３回でした。
今のアパートに引っ越した時に、てっきり住民票と一緒に本籍も移したと思っていたのですが、「該当なし」ということは、考えられる本籍地は一つ。
離婚前の家です。
とはいえ、確証はないので、せっかく出向いても違ったら二度手間もいいところ。
そんな時、本籍地を確認する方法が２つあるんですよね。
①本籍地記載の住民票を取る
②運転免許センターもしくは警察署に行って、ＩＣチップに埋め込まれた本籍地を確認する
最初は、運転免許センターに行ってＩＣチップを確認してもいいかな、と思ったのですが、窓口は土日祝日は休みである上、本籍地を確認するのに登録した暗証番号を何度か間違えるとロックがかかるらしい。
ＩＣチップ読み取りアプリなるものがあるそうで、ダウンロードしてみたのですが、スマホが「非対応の機種です」と表示され断念。
ならば、日曜日に開庁している市役所の窓口に行って、本籍地を事前確認し、次の平日休みに取りに行くしかない！！！
というわけで、日曜日に本籍地記載の住民票をとって確認すると、
やはりでした…
戸籍謄本は、本籍地がある市町村でないと取得できないため、直接出向くか郵送で取り寄せるかしかないのですが、この先、何度戸籍謄本を請求するかわからないにしても、ずっと離婚前の本籍がついて回るのはどうも気分的にモヤモヤしてしまう。
とりあえず今回は、このままの本籍記載の戸籍謄本を提出して、申請の結果が出てからゆっくり転籍手続きをすることにします。
発達検査（ＷＩＳＣ－Ⅳ）の結果が出る
特別児童扶養手当の申請にあたり、
お盆休みの間に療育センターで
発達検査（ＷＩＳＣ－Ⅳ）を受け、
その結果が出ました。
障がい名
障がい名は、
主は自閉症スペクトラム、
ＡＤＨＤは合併症と診断。
根本的には変わりませんが、
年齢と共に出現する症状は
少しずつ変化しています。
検査結果
これまでは、各種手当や手帳取得には、
発達検査によるＩＱで
重症度を区分し認定されていましたが、
最近ではＩＱが示す値と生きづらさは
一致しないということが
徐々に認知されてきています。
よって、
「どれだけ援助が必要な状態か」
ということが認定基準として
重要視されているようです。
そんな息子は、ＩＱ９３と平均値。
全体的な数値だけ見ると、
困っていないようにも見えるのですが、
検査結果を見ると、
本人の状態がよく表れていました。
ＷＩＳＣ－Ⅳは、
①言語理解
（言語の理解力・表現力／
言語による推理力・思考力／習得知識）
②知覚推理
（非言語の理解力・表現力／
非言語による推理力・思考力）
③ワーキングメモリー
（作業中の一時記憶保持／注意力、集中力）
④処理速度
（視覚刺激を早く正確に処理する力／
動機づけの安定性、注意の持続性／
筆記技能、視覚－運動協応、
視覚的ワーキングメモリー）
の４つの指標で評価されます。
①②は平均値、③④は平均の下
という結果から、
「理解力や推理力はあるが、
記憶保持＝ワーキングメモリーが弱い」
ということ。
併せて、ＡＤＨＤの不注意特性により、
注意力や集中力が持続しづらい
ことがわかります。
検査の最中も、途中で休憩をはさんだり、
できないと思ってしまうと、
そこから先になかなか進めなかった様子。
〇理解力はそこそこあるが、
わからないと投げ出してしまいがち
〇他のことが気になって、
そっちに向かってしまうと、
さっきまでやっていたことを忘れてしまう
これが、今の息子本人の困り感 です。
診断書
特別児童扶養手当の申請にあたり、
ＩＱの数値はあくまで参考材料として、
発達障がい特性の部分での
困り感＝要支援度
で診断書を書いて頂くことに。
発達検査の結果に加えて、
ＡＤＬや日常的な行動の様子の聞き取り後、
パソコンで入力された
診断書が発行されました。
ちなみに、文書料は２，０５０円でした。
あとは、この診断書と必要書類を揃えて、
市役所に特別児童扶養手当の申請に
行くだけです。
湿布やかぜ薬…身近な薬が保険適用外に？
少し前の話になりますが、めざましテレビで「湿布やかぜ薬…身近な薬が保険適用外に？」という見出しにビックリ！！！
確かに、湿布や風邪薬、花粉症の薬など、ドラッグストアで購入できるものはありますが、物によってはやっぱり処方薬の方が効き目が早いし、慢性的な疾患であれば、長期的な治療が必要になります。
むしろ、市販薬で対応して、症状が長引いて入院にでもなれば、それこそ医療費がかかりそうなもの。
わたし自身、婦人科で漢方薬を処方してもらっていますが、漢方薬も対象となると、とても切実な問題です。
現在、２８日分で１，５００円程度のところ、保険適用外となったら毎月５，０００円かかることになる。
市販の漢方薬は、処方薬よりも高い上に、成分は３分の２くらいの場合もあります。
そもそも、市販で売っていない漢方薬はどうするのか？ということも気になるところ。
今すぐの話ではないにしても、婦人科の先生にも聞きながら、今後の動きに目が離せないな、と思っているところです。
メルカリで断捨離中
久しぶりの投稿です。
お盆休み明け早々、夏のお疲れからか、母子共に体調を崩しましたが、なんとか復活！
元気だと思っていても、過信はダメだな…と感じています。
そんな中、家じゅう断捨離のためにメルカリに出品↔️発送をしているのですが、自分にとっては不要品でも、どなたかに使っていただけるのであれば嬉しいことです。
最初はそれなりの価格設定にするのですが、買う側にしてみたら、少しでも安い方がいい。
欲を出すと売れないし、どうせ捨てるつもりなら安くていいかな、と思って、送料負担で赤にならない程度の価格設定にしています。
ゴミに出すにも、袋代がかかるし、高く売るよりも、要らない物がずっと手元にあることの方が不快なので、安くてもいいから誰か買ってくださることを待っているところです。
それにしても、みなさん、本当にさまざまなお品を出品されていて、「え？」って思うものが売れていたりするんですよね。
今回、わたしが出品したのは、飲みきれなかったサプリやキーホルダー、洋服などですが、売上金で息子と美味しいものでも食べに行こうと思っています。
