ざわめく心の静め方

どこか心がざわついて、落ち着かないとき。

枡野俊明氏の「ざわめく心の静め方」

禅の考え方を取り入れることで、ざわざわした心がすっと軽くなります。

忙しい＝心を亡くす

気持ちが忙しくなりすぎないよう、コントロールしながらゆったりと毎日過ごせるといいですね。