たくましく生きる

毎日いろいろありますが、人生なんとかなってます。

2019-03-23から1日間の記事一覧

抑うつ症状と向き合う② ~「季節性うつ」症状~

前回の「離婚うつ」症状について s-hua.hatenablog.com 抑うつ症状の二つ目に、「季節性うつ」症状があります。 春や秋に多いと言われますが、わたしの場合は冬に現れる 「冬季うつ」症状。 原因は、寒さと日照不足。 冬は気温が下がるだけでなく、日が短く…