燃え尽き症候群

最近、気分の落ち込みがひどく、
おそらく「燃え尽き症候群」に近い状態。

燃え尽き症候群（バーンアウト症候群）とは、それまでモチベーションを高く保っていた人が、突然やる気を失ってしまう症状です。努力に見合った結果が出なかった場合や、逆に大きな目標を達成したことで打ち込めるものがなくなり、何もやる気が起きなくなってしまう場合もあります。医学的には、うつ病の一種とされています。

引っ越しに力を注ぎすぎて気が抜けたのが
原因だろうと自分では思っているのですが、
なかなか気分が上がりません。

そんなわたしに、知人がひまわりを送ってくれました。

ひまわりの力ってすごいですね。

見ていると、元気が出てくる気がします。

ありがとう(人 •͈ᴗ•͈)