「苦手な人とどう付き合うか」は永遠のテーマ。
それが毎日のことになると、心が疲れ果ててしまいますよね。
自分にとって苦手とするのは、
・声の大きい人
・威圧的な人
・陰口を言う人
相手を変えることは難しいので、本を読んだりして対処法を見つけてきました。
実は、苦手は自分で創り出していることもあります。
誤解もあるかもしれません。
特に、先入観は危険です。
バイアスがかかると、本当の姿が見えなくなってしまいます。
たどり着く答えはさまざまですが、自分なりの対処法を持っておくことは大切です。
・その場から離れることができる場合
物理的に離れましょう。
逃げること、辞めることは負けではありません。
自分を守ることです。
・その場から離れることができない場合
心の距離を取りましょう。
陰口、悪口には決して同調しないこと。
勝手に言わせておけばいいです。
自分に自信のない人に合わせる必要はありません。
「面と向かって言えない負け犬がキャンキャン吠えている」だけです。
それでも何とかしたい場合、余裕があれば、承認欲求を満たしてあげましょう。
少しでも参考になれば嬉しいです。
最近は少し落ち着いているのですが、心がモヤモヤする時はお寺へ行きたくなります。
仏様の前で静かに手を合わせ、自分と向き合う大事な時間。
心の垢を落とし、「今を生きる」ことに集中することで、ざわめく心を静めます。
誰かと比較するのではなく、自分の価値は自分で決める。
上手くいかないときは、「その方向じゃないよ」というサイン。
心と身体の声に耳を傾けながら、穏やかな毎日が過ごせますように。
中学生の頃「T-BOLAN」が大好きで、初参戦した「LIVE HEAVEN'93-'94 ～LOOZ～」は今でも忘れもしません。
前列2列目で、憧れのアーティストが目の前にいる！
大興奮だったことを今でも思い出します。
当時の多感な時期を支えてくれたのが、「My life is My way」
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くじけそうな程不安な自分に
微笑みかけては唇かみしめた
綺麗におさまった生き方じゃもの足りない
傷つきながらも自分で歩くよ
凍てつく氷もいつしか解けるだろう
自分の人生は自分の意思で切り拓いていくことを教えてくれた、今でも大切な一曲です。
青春そのもののだったT-BOLANは、人気絶頂の頃に「心因性発声障害」で歌えなくなり解散。
その後、奇跡の復活を果たしたのですが、この度ラストライブ「T-BOLAN LAST LIVE TOUR 2025-2026 終章 SING THE BEST HIT JOURNEY 47」の開催が発表されました。
メンバーが90年代のT-BOLANを知っているファンに会うために、全国47都道府県を回るLIVE TOURが始まり、ついに「34年ぶりの再会」が実現。
34年前と同じ場所で駆け抜けたヒット曲ばかりのLIVEは、本当に懐かしく、一気に時間が巻き戻りました。
とても熱く、夢のような時間はあっという間でしたが、一生の大切な思い出です。
最近、気分の落ち込みがひどく、おそらく「燃え尽き症候群」に近い状態。
燃え尽き症候群（バーンアウト症候群）とは、それまでモチベーションを高く保っていた人が、突然やる気を失ってしまう症状です。努力に見合った結果が出なかった場合や、逆に大きな目標を達成したことで打ち込めるものがなくなり、何もやる気が起きなくなってしまう場合もあります。医学的には、うつ病の一種とされています。
引っ越しに力を注ぎすぎて気が抜けたのが原因だろうと自分では思っているのですが、なかなか気分が上がりません。
そんなわたしに、知人がひまわりを送ってくれました。
ひまわりの力ってすごいですね。
見ていると、元気が出てくる気がします。
ありがとう。
カレンダー通りの連休は、息子の相手をしつつ、神社やお寺にお参りしたり、断捨離してメルカリで小銭稼ぎをしたり、おいしいものを食べて、有意義に過ごせています。
久しぶりにブログを開いたら、読者のみなさまの状況も変わっていて、嬉しい報告がある一方で、退会されていたり、残念に感じることもありました。
顔は見えなくても、大切な繋がりであり、大切な居場所の一つ。
一時的に離れても、また戻ってこれる場所に感謝です。
すっかり５月になりました。
息子も６年生になり、小学校最後の１年です。
仕事は試用期間を経て、無事本採用にはなりましたが、基本給がびっくりするくらい上がらなくて、３ヶ月間の頑張りは全く評価されなかったのかと、かなり落ち込みました。
でも、そもそも人事評価の制度がないので基準もわからないし、職場環境は快適だし、なにより人がいい。
そう思うと、身も心もすり減らして高い給料もらうより、ずっといいかな。
焦らず、腐らず、一歩ずつ。
