ご機嫌な一日☆自分の機嫌は、自分で取ろう

あっという間に３月もあと半月。

臨時休校になってから、息子は放デイと学校以外、

ほとんど家から出ることがありません。

生活リズムが狂ってしまったことで、

なんだかわたしの方が鬱々＆イライラが

続いていて、いい加減リセットしたい!!!

部屋も片付けては散らかり、の繰り返し。

イライラする原因が、散乱＆汚れであることは

自分でもよくわかっているので、

まずは、家じゅうの掃除をして、

心を整えることにしました。

目次 

小掃除

年末に大掃除してから３か月。

全く掃除をしていないわけではありませんが、

〇シンク
〇ガスコンロ＆フィルター
〇洗面台
〇風呂場
〇洗濯機
〇トイレ

を、片っ端から掃除することにしました。

約１時間半、

米津さんのLIVEセットリストを流しながら、

洗って、磨いて、取り換えて。

息子は黙々と漢字プリントに取り組み、

約束通り、全部終わらせました!!!

本当に不思議なもので、掃除をすると、

イライラした気持ちが吹っ飛んでしまいます。

小林正観さんの著書「ありがとうの神様」

般若心経の最後の薩婆訶（そわか）は

即説呪曰、羯諦羯諦、波羅羯諦、波羅僧羯諦、菩提薩婆訶。般若心経

そ＝掃除

わ＝笑い

か＝感謝

掃除をすれば、笑顔が戻り、感謝の気持ちが

湧いてくる。

家も気持ちもスッキリしたところで、

近場へ出かけてみることにしました。

本屋さん

約束通り、

「宿題プリントが終わったら行こう!!!」

と、本屋さんへ。

毎月楽しみにしているコロコロコミックと、

ジュニア空想科学読本の新刊、

角川まんが学習シリーズを購入。

月刊 コロコロコミック 2020年 04月号 [雑誌]

ジュニア空想科学読本19 （角川つばさ文庫） [ 柳田　理科雄 ]

どっちが強い！？クロアナグマVS（たい）ミツアナグマ　ナメたら危険！小型猛獣／スライウムストーリーブラックインクチーム／今泉忠明【1000円以上送料無料】

特性もあり、ゲームは止め時が難しい。

延々とやってしまうのが目に見えているので、

我が家は一切させていません。

その点、本は終わりが見えることが利点。

たとえ漫画であっても、活字を読むこと、

続きを待つ、という訓練にもなるため、

本は、惜しみなく買おうと決めています。

キッズスペースで息子が本を読んでいる間、

わたしは「日経ウーマン」の新刊を立ち読みし、

とってもいい情報を得ることができました。

Seria（セリア）

100均一のSeria（セリア）に行き、消耗品購入。

「ドラム式洗濯機　ごみ取りフィルター」は

今日GETした中で、一番の優れモノ!!!

フィルターがごみで詰まって、エラーが出る度に

掃除しないといけなかったのですが、

これでお手入れが楽になりそうです。

お花

息子が放デイで生けたお花をカットして

生け直しました。

ものすごくいい香りが部屋に広がり、

幸せな気分に包まれています♡

おうちごはん

帰宅して部屋がきれいなのって、

本当に気分がいい。

気分よくご飯を作り、

今日は簡単ワンプレートにしてみました。

さいごに 

自分の機嫌は、自分で取ることが大事です。

音楽聞きながら、

掃除して、

花を生ける

こうしてみると、気分が上がることって

簡単なんだぁって思います。

なかなかできないこともありますが、

しっかり気持ちをリセットしながら、

毎日気分よく過ごしていきたいです♬