母と息子、同時間帯に頭が痛くなる
外部で研修中、突然頭が痛くなりました。
こめかみ付近がズキズキ痛み、吐き気もしてきて、ものすごく不調…
持ち合わせたロキソニンを飲んで、なんとか持ちこたえました。
終了後、放課後デイから着信とショートメッセージが入っていました。
なんだろう?と開くと、息子も頭痛を訴え、早目に送ったとのこと。
わたしが頭が痛くなった時間とほぼ同時刻。
なんとも不思議です。
帰宅すると、案の定、こたつで寝ていました。
わたしも頭痛と吐き気が治まらず、一緒に一時間半ほど寝ました。
起きてからも二人とも食欲もあまりなく、でも、おなかに何か入れないといけないときはこれに限ります。
水を沸騰させて、ご飯と素を入れて混ぜるだけ。
1分は少し無理ですが、それでも数分でできるので、常備すると便利です。
わたしが倒れたら元も子もないので、薬箱にあった風邪薬を飲んで、さっさと寝ました。
【指定第2類医薬品】ルルアタックNX 24錠 ※セルフメディケーション税制対象商品
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風邪の初期には、ルルアタックシリーズがよく効きます。
症状によって3種類あるので、こちらも使い分けると便利です。
寝不足は体調不良の元。
出来るだけ21時半までには寝せたいし、自分も寝たいのですが、なんだかんだ遅くなってしまいます。
いよいよ12月。
本格的にインフルエンザも流行してくるこれからの季節、皆さまも元気にお過ごしくださいね。