s-hua.hatenablog.com 尋常じゃないイライラと動悸で、昼からかかりつけの婦人科を受診しました。 いつもとても丁寧な診察で、記入したストレスチェックシートに沿って、症状を見ながら薬を処方してくださいます。 落ち込み イライラ 動悸 冷え 便秘 めまい …

しばらく抑圧されて影を潜めていたもう一人のわたしが顔を出してきて、大暴走。 怒りのコントロールができなくなりました。 この「怒り」の状態が続くと、間違いなく人間関係を破壊してしまいます。 ほんのわずかながら、客観視できる自分が抑えてくれている…