たくましく生きる

毎日いろいろありますが、人生なんとかなってます。

2019-05-26から1日間の記事一覧

自分の感情と向き合う

気分が落ち込むとき イライラするとき モヤモヤするとき 色んな感情がありますが、自分は何に対して、落ち込んだり、イライラしたり、モヤモヤするのか。 自分の感情と向き合ってみると、だいたい次のようなことにたどり着きます。 ○理想と現実のギャップを…