息子の受診や学校行事に合わせて、平日に半休を取ることがあるのですが、わずかな時間でもひとりの時間はものすごく大切な時間。 今日は昼から参観日のため、久しぶりのひとり時間。 朝からお天気も良く、とても気持ちのいい休日です。 掃除して、花の水やり…

お年頃から、更年期ではありますが… 身体は正直なもので、極度のストレスがかかると、自律神経が乱れて様々な症状がでます。 頭痛から始まり、めまい、胃の痛み。 一番ひどいのが動悸で、過呼吸になりそうなくらいバクバクすると限界です 4月に入り、これま…